【國外文獻】多囊吃肌醇有效嗎？

每天補充200-4,000mg肌醇可以有效改善多囊PCOS的生育能力，而補充2000-4000mg劑量則可以改善胰島素敏感性，並且有14項研究都是對多囊與肌醇反映有顯著效果。

資料來源 : https://examine.com/supplements/inositol/

肌醇對於多囊卵巢綜合症的患者改善卵子品質是有幫助的，擁有良好的卵子品質，才能避免懷孕後的流產風險，而多囊患者由於卵子發育不全，因此懷孕也有著更大的風險。此外，女性在35歲後，卵子品質也會明顯下降，因此要如何養卵也是十分重要的。


在這項研究中，60位正在接受不孕治療中的多囊患者的實驗中：第一組服用肌醇加葉酸、另一組則單獨給予葉酸補充。而實用肌醇加葉酸者，比起單獨吃葉酸的受測者，卵細胞品質明顯提升。


這項研究的結果表明，如果您正在準備懷孕中，並且希望能增加受孕機率進而減少流產等等危險，建議可以補充肌醇，養成良好的卵子品質是成功懷孕的必要關鍵。
資料來源 : http://www.ovarian-cysts-pcos.com/myo-inositol.html